こんにちは♪

ヘアメイク担当です！

少しずつ暖かくなってきましたね～

夏が恋しいです！！

さて今回は【リボン】のﾍｱｱﾚﾝｼﾞをご紹介致します

スタッフの頭を貸してもらい作ってみました

生のお花を付けるとよりかわいさアップしますよ～！

是非お試しください♪

こんにちは

ご試着中、ご新婦様とは衣裳のお話だけではなく美容のお話でよく盛り上がります♪

私も結構なコスメオタクと美容マニアです(*^^)v

先日体のサイクルについて新しいお話を聞きました♪

体内のリズム

朝4：00～昼12：00　排泄の時間

昼12：00～夜20：00　摂取　消化　吸収の時間

夜20：00～~朝4：00　代謝の時間

つまり…　朝ご飯は食べず昼12：00～夜20：00の時間にお昼と晩御飯を食べるのが

一番良いサイクルとの事(*^^)v

私は朝からモリモリ食べるタイプだったので現在ダイエットも兼ねて

このサイクルを実行中です☆

しかし朝早いお仕事の方は貧血などにならないよう気をつけて下さいね☆

またビタミン、ミネラル、酵素等を摂取出来る野菜や果物なら食べても良いようです！

結婚式まで決して無理なダイエットはしないで下さいね(^o^)／

こんにちは

やっと春らしくなってきましたね～♪

暖かくなってくると、薄着に　＝　肌の露出も多くなる　＝　体が気になる・・・

そんな時期ですね・・・

毎年今年こそは！！なんて、春になると鼻息を荒くし、ダイエットを考えます！

そんな私、先日スタッフ数人ととあるセミナーに参加してきました

そこで学んできたことは、

体の消化の仕組みや、その働きに良い食べ物のこと

皆さん「ま・ご・わ・や・さ・し・い」・・・ってご存知ですか？

体に良い食材の頭文字ですが、わかりますでしょうか？

その食材をふんだんに使用したお料理はこんな感じ

結婚式が決まった花嫁さんも、きっといつも以上に食事や体に気をつけられますよね？

ぜひ、お肌の為にも健康的にきれいに♪

お打ち合わせでは、結婚式のことはもちろんですが、

同じ女性としての悩み相談もＯＫ！

女子トークを楽しみながら、お打ち合わせも進めていきましょう♪