こんにちはプランナーの橋本です

少しづつ温かい日が増えサクラの開花が待ち遠しいな～と感じる今日この頃

皆様お元気にお過ごしでしょうか

今日はご結婚式を控えられているお二人に世界に一つだけになるであろう宝物をご紹介

ご結婚式の沢山の想いでが入ったアルバムです

皆さんもしかしたら全部同じアルバムだと思われているかもしれませんが

センティールでは一つとして同じアルバムがありません

全て当日撮影させて頂いた専属のカメラマンが

当日の事を思い出し、お二人の事を想い

素敵だったご結婚式のその瞬間を色あせる事無く永遠に輝き続けるように

心を込めて1ページづつ作成させて頂いたアルバムでございます

どなたが見てもご結婚式に参加したかの様なそんな感覚に・・・

お二人がパパママになり、お子様が結婚する時に是非みせてあげてほしい

そんな1冊になると嬉しいです・・・

何年たっても色あせない思い出となります様に

こんにちは。

焼きそばには目玉焼きをのせます。

ギャルソン阿部です

お客様からリクエストの多かった、あのアイスが登場。

ワゴンデセールに新しくラインアップされました！

その名はキャラメルアイス

ガトーショコラと一緒に食べたら・・・・

お口の中がお菓子の宝石箱やぁ~~~

皆様のお越しをスタッフ一同

心よりお待ち申し上げております。

レストラン　センティール・ラ・セゾン函館山
◆0120-961-668(レストラン直通)
◆http://www.gstyle.jp/restaurant/sentir_h/
■□■□各種パーティー承ります。お気軽にご相談下さい■□■□

こんにちは。

ご新婦さまから良く聞く言葉。

「二の腕、背中のお肉が・・・。」

やっぱり、女性なら気になりますよね

簡単な方法で引き締められるんです♪

二の腕バージョン

ペットボトルを使います。

500ｍｌでも、1.5Lでも大丈夫です。早く効き目を感じたいなら1.5Lの方が

ｵｽｽﾒです

【頭の後ろにペットボトルを持ち、上下に上げ下げ】

たったのこれだけです

ペットボトルではなく、重めのものならなんでも変わりになりますよ

背中バージョン

顔の目の前で、手を伸ばした状態で、右手と左手を交差して手をつなぎます。

手をつないだ状態のまま、頭の上に動かします。

また、顔の前まで戻します。

この繰り返しです

ポイントは、背筋をしっかり伸ばして、ゆっくり肩甲骨を意識することです。

効果は、個人差ありますがちょっとした合間に出来るので簡単ですよ