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2017年7月14日
2017.07.14
旬の食材2
こんにちは! 今回は旬の野菜「とうもろこし」についてのお話。 とうもろこしは、米、麦に並ぶ世界三大穀物! 野菜の中ではカロリーは高めで糖質が主成分で、エネルギーの補給源となります。 ビタミンEやカリウム、カルシウム、マグネシウムなどをバランスよく含む栄養価の高い野菜です。 また粒の皮は、食物繊維でできています。 センティール・ラ・セゾン函館山.....続きを読む
センティールの
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