最近すごく寒い日が続いています 寒さで体がむくみやすい季節です女の子には大敵 やっぱり、気になるのは、脚です ブーツの季節ですし・・・。朝一は大丈夫だったのに帰りにはきつい そんな経験ありますよね そこで、簡単に出来るむくみ解消のマッサージを紹介します ①　両手でふくらはぎを包み込みます。 ②　ふくらはぎの少し下のほうから持ち上げるよう.....続きを読む